高齢の加齢臭を抑える食べ物！人参の消臭力とは？
そろそろ中高年や高齢に差し掛かって、加齢臭が気になるという人もいることでしょう。
そんな人はどのような対策をとれば良いのでしょうか？
やはり人間は食べたもの、食品から栄養を摂って生きています。
ですから食べたものによって体臭や加齢臭も変わってくるのです。
食品のその中でも特に加齢臭に効果が期待されているのが人参です。
人参と言えばカレーの具材の代表的な存在ですね。
最近ではサラダスティックなどにしてディップにつけて食べるというオシャレな人も出てきました。
色鮮やかでグラッセにしても甘くて美味しい人参ですが、何故加齢臭対策に効果が期待されているのでしょうか？
それには人参の葉の存在があります。
人参はせり科の野菜です。
そしてせり科の野菜には消臭効果が期待されています。
例によって人参にも消臭作用があることが分かってきたんですね。
ですから人参を積極的に食べることで加齢臭対策にもなると言うわけです。
にんにく農家の人が多くの人ににんにくを食べてもらいたい、でもニオイがキツイと言われ、それで考え出したのが人参の葉を粉末にしたものが発端だそうです。
口臭やおならの臭いも消えたと言います。
ですから人参には強力な消臭効果が期待出来ると言って良いでしょう。
人参には色々な食べ方があります。
カレーやシチューなどの煮込み料理や、サラダなどに入れたり、串カツでも食べることが出来ます。
グラッセにすれば美味しいおやつのように早変わりです。
スティック状にしてディップで食べる人も多いでしょう。
人間の体はストレスが溜まると体内に活性酸素を増加させてしまいます。
この活性酸素は呼吸をするだけでも出来てしまうものですが、通常の生活をする分には問題ありません。
しかし年齢を重ねるごとに、ストレスを溜めるごとに活性酸素が体内に溜まり、同時に過酸化脂質と言うものも増えていきます。
この過酸化脂質はノネナールという加齢臭の元になっています。
加齢臭対策をするためにはノネナールを作らない状態を維持することが必要です。
そのためにもβカロテンが豊富な人参が効果的であると言われているんですよ。
特に葉の部分に消臭効果が期待出来ると言うこともありますから、地方の直売所などで葉つきの人参を購入することが出来ます。
また自宅でもプランターで人参を作ることは可能です。
プランターで自作の人参を作って、葉の部分もまるごと食べてしまうという手段もありますね。
葉の部分は天ぷらやサラダ、ゴマ和えなどに利用することが可能です。
生でも揚げても美味しいものですから、一度試してみると良いでしょう。
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