加齢臭を抑える食べ物！バナナは意外な効果と働きについて
加齢臭を抑える食べ物！バナナは意外な効果と働きについてです。
昔朝バナナと言うものが流行したように、バナナは栄養価の優れた食品です。
朝食などにデザートで食べているという人も多いのではないでしょうか。
また、朝食がなかなか食べられない人でもバナナだけは食べて出かける、という人も中にはいることでしょう。
このバナナが実は加齢臭対策に非常に役に立ってくれます。
バナナには食物繊維とオリゴ糖が含まれているのですが、どちらも加齢臭を予防するのに適した食品です。
食物繊維はお通じを良くすることが出来ますし、オリゴ糖は善玉菌を手助けして腸内環境を整えてくれるんですよ。
善玉菌が増えると自然と悪玉菌が減り、日和見菌も善玉菌に傾きますから、腸内は非常に健康になります。
1本で何役もこなしてくれるバナナはまさに加齢臭対策の有能な食品だと言えますね。
バナナを食べることによって腸内を健康にすることが出来ます。
汗をかいてもノネナール物質が酸化されず、加齢臭を抑制することが可能なんですよ。
バナナは加齢臭の原因になる活性酸素を取り除いてくれる
また活性酸素を取り除いてくれる働きをしてくれるのもバナナの魅力の1つですね。
呼吸するだけで活性酸素は発生します。
ですから人間は生きている間中、活性酸素と戦う必要があります。
しかし活性酸素は体の錆びとも言われているんですよ。
活性酸素が過剰になると加齢臭や口臭がキツクなることが知られています。
ただ、抗酸化成分のあるバナナはとても良く出来た食品です。
抗酸化力が強いので、バナナを食べることによってアンチエイジング効果も期待出来ます。
疲労臭と呼ばれる、人間が疲れた時に出るニオイも抑制してくれるのがバナナなんですよ。
バナナには糖分やミネラルもたっぷり含まれています。
バナナを食べることで簡単にエネルギー補給をすることが出来ます。
さらに乳酸やアンモニア臭、ノネナール集なども抑えることが出来るのです。
そんなバナナは優秀な食品だと言えるでしょう。
またバナナの糖分には2種類あり、ブドウ糖とショ糖と言うものがあります。
ブドウ糖はエネルギーとして変換されるのがスピーディで、ショ糖は分解されなければゆっくりとして効果を期待させてくれます。
もし、自分が加齢臭を持っているかもしれないと思っている人は、朝食などにバナナ1歩を目安に毎日の日課として食べるようにすると、加齢臭対策にもなり、エネルギー補給にもなり良いですよ。
おやつにバナナも良いですね。
3時にバナナを食べることでその後の仕事もはかどります。
アンチエイジングにも効果が期待されており、さらには加齢臭対策にもぴったりなバナナはまさに万能な食品だと言えるでしょう。
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